Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Друзья сайта






Фан-сайт группы РЕАЛ О
Фан-сайт Дантеса&Олейника

Наш опрос

Станит ли Макс ЗВЕЗДОЙ!
Всего ответов: 6396

Статистика

Максим Барских, фан-сайт

Как похудеть в лице? - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » ФАН-Форум Макса » Разное » Как похудеть в лице? (Советы о том как привести свое лицо в порядок)
Как похудеть в лице?
makcДата: Среда, 26.02.2014, 15:26 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 52
Репутация: 10
Статус: Offline
На сегодняшний день многие девушки, да что скрывать, даже парни, задаются одним и тем же вопросом. Как похудеть в лице?

Первое правило для того, что бы ваши щеки стали упругие и
менее округлые – это сбалансированное питание: завтрак, обед, ужин между этими
процедурами не большие перекусы.

Второе, чего следует придерживаться – это исключить или как
можно больше снизить потребление соли и сахара.

Третье, отказаться от алкоголя, в частности пива и вина, от
этих напитков опухает лицо.

Четвертое, как можно больше употребляйте в своём рационе
фрукты и ягоды.

Пятое, это не сложные упражнения, например похлопывание щек ладошками
от 5 до 15 минут.

Шестое, тоже важное, но не всем доступное упражнение – это обычный
бег 30-40 минут, 2-3 раза в неделю.

Седьмое, необходимо избавить ваш рацион от жирной пищи, пищи
в которой много холестерина: мозги, почки, желток куриного яйца, сливочное
масло, колбаса копченая, свинина.

Вы должны понимать, что щеки у вас не похудеют за 1-2 дня,
этого необходимо придерживаться минимум месяц, что бы получить результат.

Если соблюдать эти не сложные 7 правил, вы будете
чувствовать себя прекрасно, и со временем вас перестанут сравнивать с хомяком :).
 
Форум » ФАН-Форум Макса » Разное » Как похудеть в лице? (Советы о том как привести свое лицо в порядок)
Страница 1 из 11
Поиск: